兵庫の森から

関東から関西へと住まいを移した記録

記憶がなくなるまでお酒を飲んでしまう人

これはもうアルコール依存症の一歩手前のようですね。

 

いや〜実は私自身がここのところお酒で記憶を無くしがちw
昔はそんなことなかったんですけどねぇ。

 

大人になってからストレスが増加したってことなんでしょうか。

 

もう飲まなきゃやってられないよ!ってことなのかもしれません。

たまに仕事中にも飲んじゃうことありますからね・・・。

缶ビール1缶くらいだけどさ。


昼間に居酒屋いくと結構サラリーマンぽい人いるからそういう人は存在すると思うだけどね。
でも社会的にみてNGなのは間違いないw

昼間に酒飲むと一気にアルコール依存症のリスク増しそうだよねぇ。


加えて肝臓に負担かけるから肝硬変とかも病気も怖い。
基本的に二日酔いになるまで飲んじゃうレベルはまずいみたいですね。

私は週の半分くらい二日酔いな状態ですけど・・・。


翌日までお酒が残ってるとろくに仕事が出来ないので、やばいと思ったら寝る前にウコンとスポーツドリンク飲んでいます。

二日酔い対策で参考にしたサイトは二日酔い防止ラボってとこ。

 

おつまみを工夫することによって二日酔いを防ぐ効果もあるみたいですねぇ。


私はつまみは大体コンビニで買ってきて家飲みだからある程度自分でコントロール。
酒で身体を痛めつけているんだから出来るだけつまみは身体にやさしいものにしよっと。

 

毎日唐揚げなんて食べていた時期もあったからなぁw締めにカップラーメンなんか食べちゃったりして。
確かにあの頃は今よりも10キロ近く体重があったわ。
間違いなく晩酌&おつまみのせい。転職して忙しすぎるせいか逆にやせたんだけどね。

 

ホント身体を壊してからでは遅いからもうちょっと節酒の習慣をつけたい。
一番の的は私の弱い意思なのはわかりきっているので、何かうまいこと自分をセーブ出来るルールを設定しないとな。

 

TwitterとかFBで酒記録とかやってみようかな?